続ける力を身に着けるコツ

こんにちは。バツイチバフェットです。

最近の僕の日課は「ブログを書くこと」「筋トレ」「資格の勉強」「読書」です。

本日は、日課として続ける力についてお話します。

テレビは観ない方が良い

僕は地上波のテレビをリアルタイムで観ることはほとんどありません。

平日の場合仕事が終わって、家に帰ってから日課をやっているとテレビを見る時間なんてありません。

特に、ゴールデンタイムである19~21時までのテレビは特に有益な情報は無く、単に「面白い内容」しかありません。

また、リアルタイムで観ると見逃したり、戻って見直すということができないためとても不便です。

自分にとって本当に必要な情報は受け身ではなく、取りに行くべきなのです。

世の中で唯一平等なのが「時間」です。

その時間を何に使うかで今後の人生が大きく変わるはずです。

テレビを観る１時間を自己投資に充てた場合、1年間で365時間（1日8時間活動すると考えるなら約45日分）他人と差が生まれます。

小さな成功を積み重ねる

いきなり大きな目標などは日課になりにくいです。

いきなり生活のリズムを変えることは難しいので、まずは簡単に達成するものから始めると良いかと思います。

例えば、読書なら数ページしかない本を読んだり、筋トレなら腕立て伏せだけ行うなどです。

小さくても成功すると嬉しいと感じるので継続する意欲が湧いてきます。

ランニングする際は「電柱10本数えたら休憩」と設定しても、結局欲が出てしまい10本以上走ることができるものです。

手を抜くこと

矛盾するかもしれませんが、日課は手を抜くことが必要です。

すべてを完璧にやろうと思うと息切れします。

筋トレなら1回でも、勉強なら１分でもやればやったことにすることが大切です。

投資をやっている方ならお分かりだと思いますが、世の中「０または１」かでは全く違います。

飲んで帰ってきて面倒でも、寝る前に必ず１回はやりましょう。

気負いすぎない

それでも、やれないことがあります。

僕の場合ブログが該当するのですが、1分でできるものではありません。

必ず更新できないときがあります。

そういう時は気負いすぎず、「そんなときもあるさ」と簡単に諦めましょう。

できなかったことに目を向けるのではなく、今後やることだけに目を向けることが大切です。

最後に

何に自己投資したらいいかわからない方が多いかと思います。

そういう方は、まずは情報収集から始めるべきです。

世間で話題になっている本を読むのがおすすめです。

そして少しでも興味があるものを「とりあえず始めてみる」ことが一番大切です。

合わなければやめて、別のことを始めても良いのです。

自己投資の良いところは、やめても誰にも迷惑をかけないことです。

「０が１」になると世界が変わります。

とにかく何か始めてみてください。話はそれからですね。